ਖ਼ਬਰਾਂ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੇਪਟੀਆਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਜ਼ਵਰਡ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ, ਕੋਲੇਜੀਨ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਿਲਾ ਵਿੱਚ. ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਸ ਗੈਂਡਵਾਗਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਛਾਪੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰਕ ਸਿਰਫ ਲੰਘ ਰਹੇ ਰੁਝਾਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਕੋਲੇਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਹੱਡੀਆਂ, ਟੈਂਡਸ, ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ structure ਾਂਚੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਗਲੂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਗਿਰਾਵਟ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਲੀਲ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਡਾਈਡਸ ਬਸ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਛੋਟੇ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਕੋਲੇਜੇਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੈਟਸਾਈਡਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਵਾਂ, ਮੁਰਗੀ, ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਵਰਗੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਸ਼ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡਜ਼, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉੱਚੀ ਬਾਇਓਪਿਲਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਹੱਡੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਸਟਰੈਬਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਸਟਰੈੱਡਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ

1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੋਲੇਸੈਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਪੇਪਟੀਸਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਜਰਨਲਪਾਇਆ ਕਿ women ਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਵਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਵਾਦ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ.
2. ਸਾਂਝੇ ਸਿਹਤ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਪਾਸਥੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਭਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਾਡੀ ਉਪਾਸਥੀ ਵਿਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗਠੀਏ ਵਾਂਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਵਧਣਾ. ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼ ਲੈਣਾ ਸਾਂਝੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.
3. ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ structure ਾਂਚੇ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਭੰਜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪੇਟਾਈਡਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੋਣਾ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤਕਲੀਨਿਕਲ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਜਰਨਲਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਸਲ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ way ੰਗ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
4. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾਸ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪੇਟਾਈਡਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤਾਕਤਵਰ ਕੋਂਸਲ ਵਿੱਚ ਰਲ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਰਸਾਲਾ ਪੋਸ਼ਣਪਾਇਆ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡ ਦੇ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੀ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਘਾਟਾ (ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨੁਕਸਾਨ) ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ.
5. ਗੌਟ ਹੈਲਥ ਕੋਲੇਜਨ ਸਾਸਡਸਾਈਡਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਲਾਭ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੋਲੇਜਨ ਗੱਟ ਲਾਈਨਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ struct ਾਂਚਾਗਤ ਭਾਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪੇਟਸਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਖਰਿਆਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੀਕੀ ਗੱਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਾਲੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਾਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲਾਜਨ ਦੇ ਪੇਪਟ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੀਏ

ਇਕ ਕਾਰਨ ਕੋਲੇਜਨ ਸਟਰੈੱਡਸ ਇੰਨੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ. ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਾ powder ਡਰ, ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਤਰਲ ਸਮੇਤ, ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

1. ਕੋਲੇਜਨ ਪਾਉਡਰ: ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਟੀਡਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਪਾ powder ਡਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੁੱਖ ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਾਫੀ, ਸਮੂਦੀ, ਚਾਹ, ਜਾਂ ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਮਫਿਨ ਵਰਗੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਜਨ ਹੁਸਾਸਟ ਲਈ ਸੂਪ ਜਾਂ ਬਰੋਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
2. ਕੋਲੇਜਨ ਕੈਪਸੂਲਸ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਲੀਜਨ ਦੇ ਸਟਰਾਈਡਸ ਵੀ ਕੈਪਸੂਲ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਚਕਦਾਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਾ ਕਰੇ.
3. ਕੋਲੇਜੇਨ ਡ੍ਰਿੰਕ: ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਪੂਰਵ-ਬਣਾਏ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੇਪੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਐਕਸਡੈਂਟਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਰੁੱਝੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ convenient ੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡਜ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਵਰਗੇ ਦੂਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਸਿੱਟਾ

ਕੋਲੇਜਨ ਸਤਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹਨ - ਉਹ ਅਸਲ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਸਾਂਝੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੂਰਕ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵਸਨੀਕ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਲਫ 'ਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡਾਂ ਦੇਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.