ਖ਼ਬਰਾਂ

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡਜ਼

ਕੋਲੇਜਨ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ structure ਾਂਚੇ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਥਣਧਾਰੀ ਦੇ ਕੁੱਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੁੰਜ ਦੇ ਲਗਭਗ 30% ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ. ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਡਾਈਡਸ - ਨੂੰ ਵੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜੇਡਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜੇਨ ਜਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲੋਜੇਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ, ਜੀਵ-ਸੂਚੀ, ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਕੋਲੇਜਨ ਸਾਸਪਾਈਡਸ ਕੋਲੇਜੇਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋ ਐਂਜ਼ੇਟਿਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਇਸਿਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਛੋਟੇ ਪੇਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਕੋਲੇਕੂਲਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪੇਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਬਾਇਓਲੇਲਬਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਟਿਪਟਸਾਈਡਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਸਾਈਨ, ਪ੍ਰੌਕਸੀ, ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟੀਆਂ ਦੇ ਸਰੋਤ

ਕੋਲੇਜਨ ਸਾਸਪਟੀਜਾਂ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਨ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਬੋਵਾਈਨ (ਪਸ਼ੂ):ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੋਰਸਾਈਨ (ਸੂਰ):ਬੋਵਾਈਨ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਬੋਵੀਨ ਕੋਲੇਨ ਲਈ ਸਮਾਨ Amino ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ:ਟਾਈਪ II ਈਵਲੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ.
ਮੱਛੀ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੋਲੇਜਨ):ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਸਕੇਲ, ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉੱਚੀ ਬਾਇਓਪਲਾਈਸ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅਣੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਰ ਸਰੋਤ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਸੰਯੁਕਤ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਾਇਓਪਿਸ ਅਤੇ ਸਮਾਈ

ਹਾਈਡ੍ਰੋਲੇਲੀਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪ੍ਰੇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਘੱਟ ਅਣੂ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਬਾਇਓਪਿਲਿਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ, ਜੋੜਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਰਗੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪੇਟਾਈਡਸ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਾਸ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

 

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਕੋਲੇਜਨ ਸਪਟੀਮਜ਼ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੁਸ਼ਾਉਣ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੀ ਪੂਰਕ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਸਸਿਨ ਐਟ ਅਲ. (2015) ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਨੈਟਵਰਕ structure ਾਂਚੇ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲੇ.

ਜੁਆਇੰਟ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡਸ ਨੂੰ ਉਪਾਸਤਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੇਜਨ ਟੱਪਜ਼ਸ ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸੈੱਲ), ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਭੰਜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਬੇਲੋ ਅਤੇ ਓਸਰ (2006) ਅਤੇ ਕਲਾਰਕ ਐਟ ਅਲ ਦੁਆਰਾ ਸਟੱਡੀਜ਼. (2008) ਨੇ ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਦਰਸਾਏ ਹਨ.

ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ

ਕੋਲੇਜਨ ਟਿਪਲੇਡਸ ਖਾਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਾਈਕਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਿਲਲੇਰਮੀਨੀਨੇਟ ਐਟ ਅਲ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ. (2012) ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੰਤੜੀ ਸਿਹਤ

ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਸ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਗਲਾਈਸਾਈਨ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਕੇ ਆਉਟ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੀਕੀ ਗੰਦਗੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆੰਤ ਮਾਈਕਰੋਬਾਈਓਮੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿ icals ਟੀਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਏਕੀਕਰਣ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਸੱਸੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਰਮਾਸਿ icals ਲੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਵੀ ਪੜਤਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ, ਚਮੜੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਹਤਯਾਵੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ.

ਸਿੱਟਾ

ਕੋਲੇਜਨ ਸਪਟੀਕਰਣ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰੇ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆੰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅਲੱਗ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸਟਰੈੱਡਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਤੋਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉੱਚੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ, ਖਾਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਅਤੇ ਸੋਰਸਿੰਗ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੀ ਖੋਜ ਨਵੇਂ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਕੋਲੇਜਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

 

ਹਵਾਲੇ

• ਐਸਸਰੀਨ, ਜੇ., ਲਾਤੀਨੀ, ਈ., ਸ਼ਿਓਨੀਆ, ਟੀ., & ਪ੍ਰਵੀਟ, ਜੇ. (2015).ਚਮੜੀ ਨਮੀ ਅਤੇ ਡਰਮਲ ਕੋਲੇਜਨ ਨੈਟਵਰਕ ਤੇ ਓਰਲ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਈਡ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ.ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਡਰਮੇਟੋਲੋਜੀ, 14 (4), 291-301 ਦਾ ਜਰਨਲ.httpsnglisgn_org/10.111/jocd.12199
• ਬੇਲੋ, ਏਈ, ਅਤੇ ਓਸਰ, ਐਸ (2006).ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲੋਜੇਟ.ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਰਾਏ, 22 (11), 2221-2232.https://thoi.org/10.185/030079111414
• ਕਲਾਰਕ, ਕੇ ਐਲ, ਸੇਬੇਸਟੀਲੀ, ਡਬਲਯੂ., ਫਲੀਚਸੇਰ, ਕੇ.ਆਰ., ਮਜ਼ਾ, ਮਜ਼ਾ, ਐਫ., ਮਿਲਾਰਡ, ਆਰ.ਐਲ. (2008).ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋੜ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲੋਜੈਕਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ 24-ਹਫਤੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ.ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਰਾਏ ,, 24 (5), 1485-1496.httpsngplp://015/030079908xx2385
• ਗੁਇਲਲੇਰੀਨੇਟ, ਐਫ., ਫੈਬਰਿਅਨ-ਸਯੁੰਟੀ, ਵੀ., ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੀਸੀ, ਅਤੇ ਟੋਮ, ਡੀ. (2012).ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਡਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜਨ ਓਵਰੈਕਟੋਮਾਈਜ਼ਡ ਮਾਇਨੀਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਬਾਇਓਮੈਕਯੋਜਨਿਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਵਿਟ੍ਰੋ ਅਤੇ ਵਿਡੋ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ.ਹੱਡੀ, 50 (3), 876-883.https://tpei.org/10.1016/j.bone.2012.032
• ਵੋਕਲਮੇਰ, ਡੀ ਐਲ, ਵੈਸਟ, ਵੀ.ਏ., ਅਤੇ ਲਾਪਰਟ, ਐਡ (2018).ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ: ਡਰਮਲ ਮਾਈਕਰੋਬੈਮੀ ਨੂੰ ਨਿੰਦਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਜ਼ਾਲਮ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ.ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਦਾ ਅਣੂ ਵਿਗਿਆਨ, 19 (10), 3059.https://tpei.org/10.3990/ijms19103099