ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪੇਸ਼ ਕਰੋ:

ਮੱਕੀ, ਮੱਕੀ ਵੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮੱਕੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟਾਈਡਸ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਬਲਾੱਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਮੱਕੀ ਪੇਪਟਾਈਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੱਕੀ ਦਾ ਪੇਪਟਾ ਕੀ ਹੈ?

ਪੇਪਟਾਈਡਜ਼ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਚੇਨਾਂ ਹਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ.ਮੱਕੀ ਪੇਪਟਾਈਡਜ਼ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਹਾਈਡੋਲੋਲੇਸਿਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਕੱ racted ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਪਟੀਆਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੈਟਸਾਈਡਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮੱਕੀ ਪੇਪਟਾਈਡ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ:

1. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ:ਸਿੱਟਾ ਪੇਟੀਡਜ਼ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼, ਸਿੱਟਾ ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2 ਖੂਨ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ:ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੇਪੇਟਾਈਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਪੇਪੱਤਿਆਂ ਸਮੇਤ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕੇ.

3. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ:ਦੀਰਘ ਸੋਜਸ਼ ਗਠਜਾਂ, ਮੋਟਾਪਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੇਪਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ.

4. ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਸਹਾਇਤਾ:ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਪੇਪਟਾਈਡ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਮਿ .ਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਗ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

5. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ:ਸਿੱਟਾ ਪੇਟਾਈਡ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਫਾਈਬਰ ਨਿਯਮਤ ਟੁੱਟੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ Prebiootic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੱਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਲਗਾ ਕੇ Gut ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

6. ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ:ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਪੇਪਟੀਸ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੂਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਮੱਕੀ ਪੇਟਾਈਮ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੇਪਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮੱਕੀ ਪੇਪੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

1. ਕੋਰਨ ਗਲੂਟਨ ਭੋਜਨ:ਆਪਣੇ ਸਮੂਥੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਿੱਲਣ ਜਾਂ ਪੱਕੇ ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਗਲੂਟੇਨ ਪਾ powder ਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

2. ਸਿੱਟਾ ਸਨੈਕਸ:ਮੱਕੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਨਫਲੇਕਸ ਜਾਂ ਪੌਪਕੌਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਲਚਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੱਕੀ ਪੇਪੇਟਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

3. ਸਿੱਟੇ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ:ਇਸ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੱਕੀ-ਅਧਾਰਤ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਰਟਲਾਸ, ਕਾਸਨਬ੍ਰੇਡ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ:

ਮੱਕੀ ਪੇਪਟਾਈਡ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਮੱਕੀ ਪੇਪਟਾਇਡ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਮਨੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.